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刘翔启用七步上栏后首跨60米栏冬训成果待

2019/10/13 来源:新疆信息港

导读

刘翔启用七步上栏后首跨60米栏 冬训成果待检验在经历了冬训之后,刘翔的新赛季即将拉开大幕。 2月18日,刘翔将参加在英国伯明翰举行的国际

  刘翔启用七步上栏后首跨60米栏 冬训成果待检验

  在经历了冬训之后,刘翔的新赛季即将拉开大幕。 2月18日,刘翔将参加在英国伯明翰举行的国际室内赛60米栏争夺,之后,他会从伯明翰前往伦敦奥运会田径赛场,提前感受一下周边的氛围;接着再奔赴瑞典,参加2月23日的斯德哥尔摩室内赛60米栏比赛。 “翔飞人”的此次欧洲之行有两个目的:一是为3月份在土耳其伊斯坦布尔举行的室内世锦赛做准备;二是备战伦敦奥运会。就技术环节而言,去年年底到今年年初的冬训,刘翔一直在教练孙海平的指导下狠抠起跑细节,2月份的两站国际室内赛,将是对其前一段训练效果的检验。 熟悉跨栏的爱好者都知道,中后程是“翔飞人”的强项,起跑及前三个栏则属其整个技术链条中相对薄弱的环节。正因如此,去年2月底刘翔开始大胆地对自己的起跑上栏技术进行改进,变原来的“八步上栏”为“七步上栏”,到今年2月,这项新技术刚好采用了一年。 春节期间,“翔飞人”一直保持着高强度的训练。在莘庄基地和队友一起过年,放了3挂总长110米的鞭炮,这是刘翔春节假期的“娱乐项目”。从大年初一起,“翔飞人”就进入了正常的冬训节奏。根据教练孙海平的计划,整个冬训期间,刘翔的训练内容涵盖了身体素质和细化专项训练。为了有的放矢地准备室内赛季,也为了能够在伦敦奥运会上更具竞争力,刘翔还特别强化了起跑及前三个栏的训练。 据孙海平日前透露,刘翔七步上栏技术已运用得更加娴熟,从起跑到跨第三个栏,其用时比八步上栏缩短了0.02秒。孙海平就此预言:刘翔的60米栏成绩有望再次跑进7秒50。以往参加60米栏比赛,“翔飞人”采用的都是八步上栏,18日开始的伯明翰室内赛,将是刘翔改用七步上栏后次参加60米栏角逐。有了新技术,人们期待“翔飞人”取得新突破。 本报/李 翔 [:jinti]

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