新疆信息港

当前位置:

让准妈妈胎儿都健康的饮食

2019/05/14 来源:新疆信息港

导读

怀孕后,许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西,这是生理现象。专家表示:只要科学“食酸”,不但能促进食欲、改良胃肠道不适症状、增强母体抗病能力,还有益

怀孕后,许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西,这是生理现象。专家表示:只要科学“食酸”,不但能促进食欲、改良胃肠道不适症状、增强母体抗病能力,还有益于胎儿的骨骼构建。

因此,孕妇吃些富含维生素C的食品(大多为酸味食品),包括:西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。

值得注意的是,孕妇食酸应讲求科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有1定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物资、糖分等多种营养几近丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物资亚硝酸盐含量较高,过量的食用明显对母体、胎儿健康无益。

白带多是什么原因
宫颈炎的治疗方法
女人为什么会经期延长
标签

友情链接